Träning och hälsa (LIU)

På Alléskolan kan du kombinera studier med ditt träningsintresse på de flesta av våra nationella program. Oavsett vilken träningsform du håller på med så får du här chansen att utvecklas ytterligare. 

I undervisningen, som är både teoretisk och praktisk, lär du dig om hur kroppen är uppbyggd och hur den fungerar. Du får kunskaper om hur olika träningsmetoder kan utveckla dig och ge dig en bättre hälsa. För att förbättra prestationen ytterligare och samtidigt förebygga skador konstruerar vi individuella träningsprogram. Vi lär oss även om kostens betydelse för hälsa och prestation.

Program

Utbildningen kan sökas som individuellt val på samtliga av skolans program. Antingen direkt från åk 1 om du läser ett högskoleförberedande program eller från åk 2 om du läser ett yrkesprogram

Kurser

Träning och hälsa på ett högskoleförberedande program innebär att du kan läsa kurserna Träningslära (nivå 1) och Träningslära (nivå 2) som individuellt val i årskurs 1 och 2.
I årskurs 3 finns möjlighet att välja ytterligare en meritgivande kurs eller så kan du läsa mer idrott.

Kombinerar du Träning och hälsa med ett yrkesprogram söker du kurserna Träningslära (nivå 1) och Träningslära (nivå 2) som individuellt val i årskurs 2 och 3.

Träningar och tider

Om du läser ett högskoleförberedande program ligger två lektioner varje vecka på måndag och onsdag.

Om du läser ett yrkesprogram ligger en längre lektion varje vecka på fredag.

Träningsanläggningar

På Alléskolans område finns flera olika träningslokaler. Vi har en stor idrottshall samt två egna lokaler anpassade för fysträning. Dessutom har skolan tillgång till det stora välutrustade gym som finns i Alléhallen. Här finns också en simhall.

Elevboenden och mat

I dagsläget erbjuder vi bara elevboende för våra elever på RIG och NIU. Elever på våra lokala idrottsprofiler (LIU) får, om de är boende i Örebro Län, ett gymnasiekort från Länstrafiken som de reser på till och från skolan varje dag.